Cómo usar tus productos
Antes de comenzar: estas indicaciones resumen la guía comercial y no son una pauta médica personalizada. Comprueba siempre la etiqueta del envase recibido. Si la etiqueta y esta guía difieren, consulta con el fabricante antes de consumir. No aumentes las porciones ni combines suplementos sin revisar si son adecuados para ti.
💧 Extractos de hongos
La guía incluye extractos de Melena de León, Cordyceps, Reishi y Cola de Pavo.
¿Cómo tomarlos?
La marca publica una porción de 20 a 25 gotas al día, preferentemente por vía sublingual. Agita bien antes de usar y confirma que esa porción corresponda a la concentración de tu envase.
Según la guía, las gotas pueden colocarse bajo la lengua, mantenerse unos segundos y luego tragarse. Si prefieres mezclarlas, la marca propone:
- Agua fría.
- Café o jugo.
- Una infusión tibia, evitando líquidos hirviendo.
¿En qué momento del día?
- Melena de León: la marca sugiere la mañana, antes de estudiar o trabajar, y menciona el consumo en ayunas como opción.
- Cordyceps: por la mañana o entre 30 y 40 minutos antes de entrenar.
- Reishi: por la tarde o noche; la guía propone unos 40 minutos antes de dormir.
- Cola de Pavo: la página lo incluye entre los extractos, pero no especifica un horario individual. Revisa su etiqueta.
Duración y expectativas
Fisiobiss propone en su guía un ciclo de 4 meses de uso y 1 mes de descanso. No es una regla universal ni demuestra que ese descanso evite tolerancia. Consulta la duración adecuada con un profesional de salud.
No se garantiza un efecto ni un plazo para observar cambios. Si decides evaluar tu experiencia, no sustituyas por ello una atención médica necesaria.
🔄 ¿Puedo combinar los productos?
No se puede asegurar que todas las combinaciones sean compatibles para todas las personas. Aunque la página original propone combinar extractos, cápsulas y otros productos, revisa antes sus ingredientes, porciones y posibles interacciones con un profesional de salud, especialmente si tomas medicamentos.
No dupliques ingredientes o porciones sin comprobar lo que aporta cada producto.
🗓️ Cómo crear un hábito
- Asocia el consumo autorizado con una rutina que ya tengas, como el desayuno.
- Utiliza un recordatorio si te ayuda.
- Conserva los productos según la etiqueta y fuera del alcance de los niños.
- No tomes una porción adicional para compensar un olvido sin consultar las instrucciones del envase.
⚠️ Precauciones generales
Los suplementos no reemplazan una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No sustituyen medicamentos o tratamientos indicados por un profesional.
Consulta antes de consumir durante el embarazo o la lactancia, en menores, si tienes una condición de salud o si tomas medicamentos. Ante síntomas persistentes o molestias tras el consumo, busca orientación profesional.
La etiqueta del producto recibido y una recomendación profesional individualizada son la referencia para decidir cómo usarlo.